现在社会上的每个人或多或少都有着对社会的不满，但是，如果你每天都过的混乱，没有生活激情，尤其是对社会上的什么事情都有这各种的不满和偏见，感觉整个都对不起自己，那么，你有可能就已经患有社会焦虑症了。那么什么是社会焦虑症呢？如何治疗社会焦虑症呢？本文将做简要介绍。

　　处于发展的竞争年代里，社会焦虑症成为一种普遍的现象。所谓社会焦虑症，是指由社会中的不确定因素而在民众中产生的压抑、不满、非理性冲动等紧张心理，这种心理状态如果从量变走向质变，就会形成社会张力，比较终以社会冲突或其他方式释放出来。

　　很显然，要舒缓和抚慰社会性焦虑，只依靠个人调节和心理辅导远远不够，而更应该从政治、经济等高度来努力。比如说，&ldquo 大学生焦虑找工作&rdquo ，这种&ldquo 心理紧张&rdquo ，通过个人的自我安慰或情绪发泄作用就十分有限，比较终还得回到社会决策上来。

　　对于社会焦虑，我们应该把它当成一个社会问题来解决。在社会冲突理论中，中产阶层一直被看作为比较稳定的社会力量，是社会的缓冲带。因此，缓解社会焦虑症，应着重培育中间阶层，并引导他们积极参与公共事务，以此来预留社会政策的调整空间，缓解上、下两层的紧张冲突。通过对社会焦虑症的认识，我们必须警惕民众的这种普遍挫折感，凡事预则立，不预则废，以开放的态度、务实的作风和卓有远见勇气来缓解社会性焦虑，避免社会冲突。

　　总之，随着生存环境的改变，社会焦虑症已经成为大众性的心理障碍，如何缓解、解决社会焦虑症已成为我们厄待解决的问题。

　　本文的写作目的是让大家认识到如何治疗社会焦虑症，希望大家从本篇文章里能学到治疗社会焦虑症的方法。在日常生活中，要学会知足常乐，有一颗乐观豁达的心态，可以通过写东西、聊天来缓解自己的不满心态。